立定跳遠(yuǎn)、跳繩、跑步……為深入落實(shí)全民健身國家戰(zhàn)略，推進(jìn)全民健身和全民健康深度融合，2024年惠州市《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)活動(dòng)-惠城區(qū)活動(dòng)于12月15日在東江體育場(chǎng)舉行。

　　《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是以檢驗(yàn)公民體育鍛煉效果、評(píng)價(jià)身體素質(zhì)為目的，以測(cè)驗(yàn)達(dá)標(biāo)為手段的評(píng)價(jià)體系。《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》適用于6~69周歲的健康公民，按年齡分為兒童、少年、青年、壯年和老年五個(gè)組別，每個(gè)組別分男、女兩類人群。測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目涵蓋人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五類身體素質(zhì)，每類身體素質(zhì)中又分別設(shè)置若干項(xiàng)運(yùn)動(dòng)形式，每人可在每類中選測(cè)一項(xiàng)，每項(xiàng)滿分為100分。評(píng)級(jí)標(biāo)準(zhǔn)分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個(gè)等級(jí)。

　　本次活動(dòng)吸引了約170人參與，測(cè)驗(yàn)活動(dòng)以年齡為組別分為青年組、壯年組及老年組，測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目分為速度、耐力、靈敏、力量、柔韌五個(gè)類別。通過測(cè)驗(yàn)，參與者能更加清楚和直觀地了解自己的身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力，為今后開展針對(duì)性鍛煉提供參考。

　　此次活動(dòng)由惠州市文化廣電旅游體育局主辦，惠州市鵝城青少年體育俱樂部承辦，惠州市體育場(chǎng)館管理服務(wù)中心協(xié)辦。

記者譚琳 龔妍